130 पौंड महिला को कितनी कैलोरी खाना चाहिए?HealthPlanet

Posted on Wed 8th Mar 2023 : 16:35

130 पाउंड बनाए रखने के लिए मुझे कितनी कैलोरी खानी चाहिए?
वजन कैसे बनाए रखें और कम करें। उदाहरण से पता चलता है कि औसतन 130 पौंड महिला प्रति दिन 1,690 कैलोरी पर अपना वजन बनाए रख सकती है।

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